Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 99,77g | Hh: 216,27g.
Aamiainen: Emma Parmigiano Reggiano, Dalmatia Fig Spread, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Клубника, Ананас, Good Mood Farm Kefir, Булочка с Маком. Lounas: Красный Октябрь Ирис, Лосось, Лук, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Шампиньоны, Зеленый Перец, Брюссельская Капуста, Сахарный Горох, Помидоры Черри. Päivällinen: Голубика, Клубника, Манго, Silk True Almond Unsweetened, Cumisie Палочки, Myprotein Impact Whey Isolate. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|