Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2014
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 104,20g | Hh: 156,76g.
Aamiainen: Банан, Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес), Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Бабаевский Шоколадный Батончик, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Растительное Масло, Кофе с Молоком. Päivällinen: Избенка Творог 5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Банан, Избенка Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|