Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 32,84g | Prot: 54,36g | Hh: 126,75g.
Aamiainen: Sunpride Pisang Single, Kanzler Singles Hot, Sari Roti Double Soft. Päivällinen: Siomay, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Rumah Makan Sederhana Lontong, Hard-Boiled Egg , So Good Bakso Sapi. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|