Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 76,51g | Prot: 71,14g | Hh: 359,30g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Яичный Белок, Бисквит, Fazer Хлеб Зерновой, ВкусВилл Филе Утки. Päivällinen: Капуста Жареная, Кровяная Колбаса, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Обычные Блины, Чернослив, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Zuegg Варенье Сливовое. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|