Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
430 kcal
|
Rasva: 21,25g | Prot: 22,56g | Hh: 40,76g.
Aamiainen: Danone Activia Kayısılı. Lounas: Yayla Karabuğday , Dardanel Ton Light. Päivällinen: Salatalık, Kiraz Domates, Zeytinyağı, Iceberg, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Välipalat/Muut: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Kayısı. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|