Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 69,80g | Prot: 110,68g | Hh: 112,25g.
Aamiainen: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Cozido. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina Cozida, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abobrinha Refogada. Välipalat/Muut: Sococo Cocada Cremosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|