Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 40,23g | Hh: 75,83g.
Aamiainen: Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, Ламбер Сыр Маасдам , Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|