Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 24,12g | Prot: 72,05g | Hh: 227,04g.
Aamiainen: Магнит Яблоки Семеренко, Spirulina Food Гороховый Протеин, Свет-Птица Паста Кондитерская, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне. Lounas: Свет-Птица Паста Кондитерская, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Свет-Птица Паста Кондитерская, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Махеевъ Кетчуп Томатный, Spirulina Food Гороховый Протеин, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|