Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 65,25g | Hh: 219,70g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Joelho, Bolo de Laranja. Lounas: Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Välipalat/Muut: Substancia Bolo Integral de Banana, Camafeu, Lacta Bis (7g). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daay_anneb
|