Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 59,93g | Prot: 59,14g | Hh: 135,17g.
Aamiainen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Квашеная Капуста, Яичница с Помидорами, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Отрубной. Päivällinen: Простые Пельмени, Сметана 20%, Помидоры, Пирог с Орехами, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Фундук Сушеный, Сметана 20%, Danone Actimel Drink, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coba.punk
|