Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2014
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 124,35g | Prot: 62,37g | Hh: 162,15g.
Aamiainen: Butter, Scrambled Egg, English Muffin, American Cheese. Lounas: Perdue Original Chicken Breast Strips. Päivällinen: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Välipalat/Muut: Entenmann's Frosted Mini Donuts, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|