Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2014
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 70,97g | Hh: 75,93g.
Aamiainen: Marmelade, Roggenvollkornbrot, Aldi Magerquark. Lounas: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark, Valbonta Grana Padano, Möhren, Gut & Günstig Aceto Balsamico Di Modena IGP, Extra Natives Olivenöl, Florette Feldsalat, Gut & Günstig Forellenfilets. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|