Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 84,16g | Prot: 81,52g | Hh: 145,14g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Магнит Банан, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Виктория Горбуша с Овощами, Картофель Отварной. Päivällinen: Кедровые Орехи , Лосось, Коммунарка Конфета Сладкая Долина , Фрутилад Вишня в Шоколаде, Рахат Печенье . Välipalat/Muut: Лакт Молоко 2,5%, Творог 5%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|