Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 123,96g | Prot: 45,90g | Hh: 144,16g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Lounas: Roma Malkist Crackers (2), Sawi bakso, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Meranti Bolu Gulung, Totole Kaldu Jamur, Bubuk Cabai, Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Bihunku Rasa Soto. Välipalat/Muut: Keripik Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|