Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 73,33g | Hh: 165,19g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lounas: Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриный Фарш. Päivällinen: Лук, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Овсяные Отруби, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|