Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 80,83g | Prot: 62,65g | Hh: 105,15g.
Aamiainen: Чай, Киви, Творожная Запеканка с Манкой, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Bonduelle Оливки с Голубым Сыром , Grow Food Греческий Салат с Фетой, Суп из Сайры. Päivällinen: Апельсин, Окей Семга Свежая, Мясновъ Шпикачки Телячьи, Омлет с Молоком, Grow Food Греческий Салат с Фетой. Välipalat/Muut: Яблоко, Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|