Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 55,86g | Hh: 219,77g.
Aamiainen: Финик, Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Скатерть-самобранка Томаты Черри Маринованные, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Buzz Энергетический Напиток. Päivällinen: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Рубленый Чеснок, Бухта Изобилия Креветки Вареные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|