|
🙏
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 116,88g | Hh: 179,59g.
Aamiainen: Яичный Белок, Lactel Молоко 2,5%, Сода, Замороженная Вишня, Масло Гхи, Dr.Oetker Разрыхлитель, Яшкино Цельнозерновая Мука. Lounas: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Масло Гхи, Петрушка, Помидоры, Увелка Булгур , Куриный Фарш. Päivällinen: Масло Гхи, Картошка Вареная, Морковь, Makfa Макароны Томатные из Твёрдых Сортов Пшеницы , Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Победа Горький Шоколад 72%, Сладкий Красный Перец, Кофе Эспрессо, Молоко 3.2% Напиток Молокосодержащий
«Молти Бариста», President Творог 0,1%, Курага, Яйцо, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|