Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 112,75g | Hh: 239,60g.
Aamiainen: Мандарины, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Global Village Баклажаны в Аджике, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо, Авокадо Авокадо, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, ВкусВилл Лукум Ванильный, Старая Тула Тульский Пряник Визитный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|