Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 45,28g | Hh: 208,89g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Биойогурт с Вишней, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Lounas: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Зеленое Яблоко, Киндер Буено, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Азбука Вкуса Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|