Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 114,94g | Hh: 100,94g.
Aamiainen: RIOBA Горький Шоколад, Monini Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Ашан Апельсин , Моя Цена Яйца, Перекресток Авокадо . Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Перловка Отварная. Päivällinen: Курага, Handa Финики, Дикси Киви, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ашан Гранат. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|