Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 56,57g | Prot: 96,46g | Hh: 133,71g.
Aamiainen: Starbucks Фруктовый Салат, Торт с Фундуком, Ферреро Ферреро Роше, Приготовленный Яичный Белок, Valio Эдам 9%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Перловка Отварная. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , От Палыча Пироженое Картошка, Лента Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи. Päivällinen: ВкусВилл Грецкие Орехи, Красный Октябрь Конфета Каракум, Polezzno Сироп из Кэроба, Магнит Банан, Творог Quark 0.5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|