Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 85,35g | Prot: 86,35g | Hh: 129,42g.
Lounas: Coffee Like Капучино (400мл), Coffeeport Киш со Шпинатом и Брынзой. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Желтохвост, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Помидоры, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженое «Шоколадное» с Апельсином, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aesthetics.my
|