Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 59,66g | Hh: 183,92g.
Aamiainen: Блины на Молоке. Lounas: Роллы Филадельфия. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|