Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
419 kcal
|
Rasva: 15,10g | Prot: 7,66g | Hh: 66,26g.
Aamiainen: ВкусВилл Детокс Сок, Кофе. Lounas: ВкусВилл Детокс Сок. Päivällinen: Арахисовая Паста, ВкусВилл Детокс Сок. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, ВкусВилл Детокс Сок. lisää...
|
|
1889 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|