Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 74,90g | Prot: 95,36g | Hh: 134,04g.
Aamiainen: Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Lounas: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Päivällinen: Твор запеканка. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|