Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 140,23g | Hh: 130,29g.
Aamiainen: Crusti Croc Salsa Dip Medium, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Lounas: Milbona Skyr Pur, Schokolade. Päivällinen: Thomy Sauce Hollondaise, Hofmaier Hähnchen Kassler, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Dulano Leichte Salami, Golden Toast Butter Toast. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|