Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 56,48g | Hh: 103,97g.
Aamiainen: Вьетконг Папая Сушеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Котлета Рыбная, Винегрет, Макароны Отварные. Päivällinen: Смекалка Котлеты из Щуки с Салом, Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|