Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 72,48g | Prot: 134,04g | Hh: 87,28g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кубанская Звездочка Сыр "Качкавал", Лента Авокадо, Клубника, Haas Разрыхлитель Теста, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Päivällinen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Тилапия. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|