Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2726 kcal
|
Rasva: 84,78g | Prot: 123,12g | Hh: 369,77g.
Aamiainen: Кофе, Monster Black Monster Energy Ultra, Самокат Йогурт Слива и Фиалка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Самокат Пирожок с Капустой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Ролл с Лососем. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бутерброд с Колбасой, Омлет с Молоком, Кофе, Банан, Зеленое Яблоко. Päivällinen: Ostrovit Micellar Casein, Лосево Булочка с Творогом , Кофе, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|