Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 19,94g | Prot: 34,26g | Hh: 212,46g.
Aamiainen: Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Красная Цена Фундук Сушеный, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Геркулес Монастырский. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек, Увелка Гречка, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Голден Яблоко. Päivällinen: Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Фундук Сушеный, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Голден Яблоко. Välipalat/Muut: Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena1901b
|