Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 98,30g | Prot: 93,26g | Hh: 163,55g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Запеканка ПП, Ашан Халва Подсолнечная с Маком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Перепелиное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Суп с Фрикадельками, Каравай Хлеб Украинский. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Полезные Сладости Нутовое Печенье с Апельсином и Клюквой, SPAR Аджика Домашняя, ВкусВилл Кнурцель с Льном на Закваске, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Хек Запеченный, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Välipalat/Muut: Ufeelgood Сушеные Слайсы Манго, Вьетконг Сушёные Бананы, Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Перекресток Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|