Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 125,53g | Hh: 112,81g.
Aamiainen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Пекарня на Профсоюзной Хлеб "Здоровье", Сыр, Увелка Паста Птитим. Lounas: Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: ВкусВилл Яйцо Куриное, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Bist Злаковый Батончик, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|