Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 36,90g | Hh: 101,24g.
Aamiainen: Нива Черноземья Пирожное Римские Каникулы, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Сливы, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lounas: Рыбный Суп, Брокколи на Пару. Päivällinen: Просто Мёд , Сыр Бри, ВкусВилл Смесь для Салатов, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Зеленый Лук, Помидоры, Помидор Сливка. Välipalat/Muut: Гематоген, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|