Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 89,15g | Prot: 73,47g | Hh: 207,08g.
Aamiainen: Чай, Перекресток Авокадо, Сахар, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Кофемания Хлеб Черный, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Домашний Очаг Уха по-Фински. Välipalat/Muut: ARO Повидло Сливовое, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Молоково Молоко 3,2%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tekilla_djazzy
|