Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 72,09g | Prot: 79,73g | Hh: 87,40g.
Aamiainen: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, McEnnedy Active Sandwich, Butter. Lounas: Olivenöl, Milbona Cremosano 7%, Gorgonzola, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Barilla Vollkorn Nudeln. Välipalat/Muut: Marabou Schokolade, Grillido Sportwurst . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|