Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 110,57g | Hh: 254,88g.
Aamiainen: Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Päivällinen: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç, Yeşil Biber. Välipalat/Muut: Badem, Leblebi, Çilek, Fındık, Kuru Üzüm, Leblebi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|