Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 73,46g | Hh: 117,20g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Филе Бедра Охлаждённое , Увелка Рис Длиннозерный. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты из Щуки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт Молочный «Медовик», Вкусвилл Суфле из Куриной Грудки, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|