Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 54,79g | Hh: 104,71g.
Aamiainen: Самокат Греческий Йогурт с Орехами и Злаками . Lounas: Милти Греческий Салат, Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. Välipalat/Muut: Сливы, Яблоко, DoubleDouble Конфеты Коко с Кокосом в Белой Глазури, DoubleDouble Конфета Коко Медовая с Фундуком , Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|