Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 109,51g | Prot: 110,21g | Hh: 204,46g.
Aamiainen: Рулет из Лаваша с Творогом, Помидоры Черри, Бахетле Хлеб по Дюкану, Sveza Сыр Творожный Сливочный. Lounas: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Бахетле Хлеб по Дюкану, Помидоры Черри, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Щи. Päivällinen: Рот Фронт Конфета Батончик, Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Пастила, Банан, Банан, Кисель. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|