Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 57,99g | Prot: 98,40g | Hh: 68,56g.
Aamiainen: Перекресток Яблоко Гала, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Päivällinen: Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Välipalat/Muut: Мандарины, Плов со Свининой, Перекресток Яблоко Гала. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|