Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 105,24g | Hh: 140,30g.
Aamiainen: Яйцо, Подсолнечное Масло, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lounas: Минтай Запечённый, Мистраль Бурый Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Магнит Банан, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Лянеж, Lindt Шоколад 85% Какао, Green Ranch Миндаль-Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|