Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 64,82g | Hh: 191,30g.
Aamiainen: Магнит Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Приготовленный Лось, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Päivällinen: Печенье из сока смородины с сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Салат из крабовых палочек, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Сметана 15%, Салат из крабовых палочек, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надежда Евгеньевна П
|