Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 75,16g | Prot: 128,01g | Hh: 255,88g.
Aamiainen: Alpro Soya Light, Banane, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Kölln Haferflocken. Lounas: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Päivällinen: Kaufland Pflücksalat, Harry Vital + Fit Brot, Veganz Räucherlaxs. Välipalat/Muut: Spoons Of Taste Aharabar Stimulating & Boosting, Kaufland Pflücksalat, Vivo Life Perform, Alpro Soya Light. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|