Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 29,29g | Hh: 121,87g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсянка. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Будь Здоров Печенье Сахарное со Злаками, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|