Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 68,28g | Prot: 79,98g | Hh: 63,54g.
Aamiainen: Беляевский Хлеб Особый, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Lounas: Ашан Икра из Баклажанов , Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. Päivällinen: Морковный Салат, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему. Välipalat/Muut: Mote Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|