Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 112,47g | Prot: 86,59g | Hh: 22,36g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer, Авокадо Авокадо, CERES Масло МСТ, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Мираторг Колбаса Телячья, Яичный Желток, Яичный Белок, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Икра Масаго, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Авокадо Авокадо, Руккола, Extra Fish Форель, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ketozzznica
|