Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 77,60g | Hh: 40,05g.
Aamiainen: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Форель Слабосоленая, Сырная Долина Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Помидоры Черри, Горбуша. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|