Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 24,20g | Prot: 123,80g | Hh: 90,08g.
Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Bacon Englische Art, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Feldsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Ei. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln, Aldi Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Myline Eiweißpulver Vanille, Banane, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|