Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 111,10g | Prot: 98,66g | Hh: 40,89g.
Ennen aamiaista: Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Кето Вафли, Авокадо Авокадо, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Омлет. Päivällinen: Chikalab Chikabar Coconut, Boombar Protein Cookie Coconut, Пекинская Утка, Азбука Вкуса Кето Панкейки, Угорь Копченый. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ____Alena_____
|